Mein Weg zu einem starken ICH durch Selbst-Wert-Schätzung und Selbststärke

Dieses Buch begleitet Sie für ein Jahr und hilft Ihnen dabei, einfacher, glücklicher und erfolgreicher durch Ihr Leben zu gehen. Es öffnet den Weg zu einem starken ICH, indem es die vielen Möglichkeiten und Potenziale aufzeigt, die in uns allen schlummern. Halten Sie mit diesem Buch Woche für Woche Ihre Ziele, Ihre Gefühle, Ihre Herausforderungen und Ihre Erfolge fest. Durch diese Reflexion und Visualisierung Ihrer Lebensaspekte haben Sie Einfluss auf Ihre Selbstbestimmtheit und dem Erkennen Ihres Selbstwerts.

Speziell ausgelegt ist „ICH“ zwar als ein Therapiebegleitbuch. Es spricht dabei aber grundsätzlich alle Menschen an, die sich bewusst mit ihren Potenzialen beschäftigen möchten, um ihre langfristigen Entwicklungsmöglichkeiten über ein komplettes Jahr lang verfolgen und immer wieder optimieren zu können.

Das Buch dient zur Vor- und Nachbereitung sowie für Notizen während
- der Therapie,
- des Coachings,
- der Selbstreflexion,
- und eignet sich auch für Selbstanwenderinnen und -anwender.

Pressestimmen

„Mit diesem Buch hat Helmar Dießner eine sehr gute Idee in eine handhabbare Praxis umgesetzt. Als lang erfahrener Therapeut weiß er genau, welche Fragen und Gefühle PatientInnen und Ratsuchende zu Beginn und während einer Therapie oder eines Coachingprozesses haben [und] kennt ihre Zweifel und ihre Motivationsbremsen. Mit diesem täglichen Begleitbuch gibt Helmar Dießner dabei Unterstützung, Fragen zu erkennen und Lösungswege zu finden, [und] Therapie oder Coaching intensiv und effektiv zu nutzen.“
Dr. Dipl.-Psych. Hans-Christian KossakPsychologischer Psychotherapeut, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut